2026 年 1 月 27 日公開 重たいものを持つお仕事が続き、 #腰の重だるさ#手首の痛み#可動域チェック#姿勢の変化#gbp 無理を続けることで体に負担がかかることがあります。時にはリセットの時間を持ち、体を整えることが大切です。姿勢が安定し動かしやすさを感じると、日々の過ごしやすさに繋がります。 続きを読む
2026 年 1 月 27 日公開 重たいものを持つお仕事が続き、 #腰の重だるさ#手首の痛み#可動域チェック#姿勢の変化#gbp 無理を続けることで体に負担がかかることがあります。時にはリセットの時間を持ち、体を整えることが大切です。姿勢が安定し動かしやすさを感じると、日々の過ごしやすさに繋がります。 続きを読む